چهار اصل زندگی

ازبزرگی پرسیدند زندگی خود را بر چند اصل بنا کردی؟ فرمود :چهار اصل
1- دانستم رزق مرا دیگری نمیخورد پس آرام شدم
2- دانستم که خدا مرا میبیند پس حیا کردم
3- دانستم که کار مرا دیگری انجام نمیدهد پس تلاش کردم
4- دانستم که پایان کارم مرگ است پس مهیا شدم

الفبای زندگی

الف: اشتیاق برای رسیدن به نهایت آرزوها
ب: بخشش برای تجلی روح و صیقل جسم
پ: پویاپی برای پیوستن به خروش حیات
ت: تدبیر برای دیدن افق فرداها
ث: ثبات برای ایستادن در برابر باز دارند ه ها
ج: جسارت برای ادامه زیستن
چ: چاره اندیشی برای یافتن راهی در گرداب اشتباه
ح: حق شناسی برای تزکیه نفس
خ: خودداری برای تمرین استقامت
د: دور اندیشی برای تحول تاریخ
‌ذ: ذکر گوپی برای اخلاص عمل
ر: رضایت مندی برای احساس شعف
ز: زیرکی برای مغتنم شمردن دم ها
ژ: ژرف بینی برای شکافتن عمق درد ها
س: سخاوت برای گشایش کار ها
ش: شایستگی برای لبریز شدن در اوج
ص: صداقت برای بقای دوستی
ض: ضمانت برای پایبندی به عهد
ط: طا قت برای تحمل شکست                                                                                                                              ظ: ظرافت برای دیدن حقیقت پوشیده در صدف
ع: عطوفت برای غنچه نشکفته باورها
غ: غیرت برای بقای انسانیت
ف: فداکاری برای قلب های درد مند
ق: قدر شناسی برای گفتن ناگفته های دل
ک: کرامت برای نگاهی از سر عشق
گ: گذشت برای پالایش احساس
ل: لیاقت برای تحقق امید ها
م: محبت برای نگاه معصوم یک کودک
ن: نکته بینی برای دیدن نادیده ها
و: واقع گرایی برای دستیابی به کنه هستی
ه: هدفمندی برای تبلور خواسته ها
ی: یک رنگی برای گریز از تجربه دردهای مشترک     

درسها و پندهای حکیمانه »»:؛:؛:؛

روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو 3 پند می دهم که کامروا شوی. 

 

 

 اول این که سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری!
- دوم این که در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی.

- سوم این که در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی.



پسر لقمان گفت ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم این کارها را انجام دهم؟



لقمان جواب داد:

- اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری هر غذایی که می خوری طعم بهترین غذای جهان را می دهد.

- اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی در هر جا که خوابیده ای احساس می کنی بهنرین خوابگاه جهان است.
- و اگر با مردم دوستی کنی، در قلب آنها جای می گیری و آن وقت بهترین خانه های جهان مال توست.

چطور روی اتفاق هایی که قرار هست بیفته ، کنترل داشته باشم؟

به نظر می رسد که شما قصد دارید به نوعی تمام دنیا را کنترل کنید، مشکل شما در همین نکته نهفته است.

تعیین کردن تاریخ مرگ دیگران،
برنامه ریزی زندگی بر اساس آن،
کنترل هیجانات و احساسات همسری که هنوز انتخاب نکرده ایم
اضطراب نسبت به مشکلات و مصیبتهایی که هنوز پیش نیامده ،
گریه بر عزیزی که هنوز از دست نرفته،
نتیجه استخاره ای که گرفته نشده است و ....،
نشان از وسواس فکری و اضطرابی دارد که در پیامد آن می آید.

اگر در این دنیا زندگی می کنید که می کنید باید با قواعد آن خود را سازگار کنید.
یکی از این قواعد اینست که همه متغیرها که بر زندگی شما تاثیر دارد قابل کنترل و پیش بینی نیستند. لذا شما صرفا مسئول انتخابهایی هستید که در قدرت انتخاب شما هستند. شما نباید دچار توهم شوید که می توانید دنیا را به باب میل خود پیش ببرید.

همچنین علاوه بر خطاهای شناختی و سیاه و سفید کردن مسائل، فاجعه سازی را هم اضافه کنید.این خطای فکری به معنی اینست که عادت داریم مسائل و یا مشکلات معمولی را به فاجعه تبدیل کنیم. و زیر بزرگی آن خود را ببازیم.
در حالیکه وضعیت فعلی شما فاجعه ای نیست، لذا شما بر اساس زمان حال تصمیم بگیرید. اگر بخواهید هم جوش گذشته (‌که از دست ر فته) ، و هم جوش زمان آینده (‌که نیامده) ، را در کنار جوش مشکلات زمان حال بخورید، خیلی زود از پا در می آیید.
در حالیکه هیچ کدام این اضطراب صحیح نمی باشد. شما مشکلات زمان حال را فقط حل کنید(‌مسئله منطق محوری به جای هیجان محوری ). 

پنجاه شباهت مهم که در موفقیت ازدواج نقش تعیین کننده دارند

1-زمینه های خانوادگی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
2-هوش
3-تحصیلات
4-مهارت های کلامی
5-انتظار از نقش یکدیگر در ازدواج
6-نظر درباره ی توزیع قدرت در خانواده
7-فلسفه ی سیاسی
8-تعداد فرزندان مورد نظر
9-زمان بچه دار شدن
10-سلیقه تربیت فرزندان
11- سیگار کشیدن و زمینه های اعتیادآور
12-میزان ارتباط با خانواده همسر
13-منش و خلق و خو
14-وقت شناسی
15-وابستگی
16-میل به صمیمیت
17-نقش اختلاف و طرز حل و فصل آن
18-طرز برخورد با خشم
19-دوستی با دیگران
20-توقع خلوت
21-میزان جاه طلبی
22-هدف های زندگی
23-نگرش درباره ی چاقی و لاغری
24-اعتقادات مذهبی
25-میزان شرکت در مراسم مذهبی
26-انتخاب محل زندگی
27-پرداختن به امور معنوی
28-سرگرمی ها و علایق
29-موسیقی مورد علاقه
30-میزان ارزش برای فعالیت های جسمانی(ورزش و ...)
31-میزان پولی که باید پس انداز و خرج شود
32-چه مبلغی باید صرف خرید لباس، تعطیلات و غیره شود
33-پولی که باید خرج دیگران شود
34-قبول میزان ریسک در سرمایه گذاری ها
35-نگرش درباره ی نظافت خانه، لباس، بدن و ...
36-طرز برخورد با بیماری
37-معیارهای سلامتی و بهداشتی
38-مهارتهای میان شخصی و اجتماعی
39-میزان پرداختن به مهارتهای اجتماعی
40-اندازه و سبک خانه(از نظر معماری)
41-نوع مبلمان و تزئینات خانه
42-نوع مسافرت مورد علاقه
43-طرز گذراندن تعطیلات
44-برگزار کردن مناسبت ها
45-میزان صرف وقت با هم
46-زمان خوابیدن و بیدار شدن
47-درجه ی حرارت خانه در روز و شب
48-فعالیت ها به هنگام شام و ناهار
49-برنامه های مورد علاقه تلویزیونی
50-خرید لوازم زندگی